![](https://static.wixstatic.com/media/b0936e_aefd054658fa48818de61d9d5c6c79bb~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_1305,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/b0936e_aefd054658fa48818de61d9d5c6c79bb~mv2.jpg)
¡Nueva #receta!
Rica y #saludable, como siempre. 💖
Podéis hacerla para acompañar o para un picoteo entre #comidas. 🥰
INGREDIENTES:
![](https://static.wixstatic.com/media/b0936e_01326aaaf8f84dbd95e718e78df8245d~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_1470,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/b0936e_01326aaaf8f84dbd95e718e78df8245d~mv2.jpg)
◦ Garbanzos / 2 tazas
◦ Sal / ¹/₂ cucharadita
◦ Pimentón dulce / 1 cucharadita
◦ Pimienta / ¹/₂ cucharadita
◦ Aceite de oliva
◦ Agua / 1 taza pequeña
*IMPORTANTE : Poner los garbanzos en un bol con agua un día entero*
Y ahora si, ¡empezamos!💪🏻
Escurrimos muy bien los #garbanzos y los lavamos.🚿
Colocamos los #garbanzos en una trituradora, junto con todas las especias,🧂 un buen chorreón de aceite de oliva y trituramos. 🍶
Por último añade el agua y tritura hasta que quede una textura suave.💛
Podéis añadirle un poco de pimentón por encima y un chorreón de aceite de olvida, que le da un toque #riquísimo a parte de bonito...🍛
¡Calienta unas #tortillas de maíz, y a dipear!🌾
Muy #fácil, #buenísimo y #sano. ⬅️
Sobretodo una buenísima idea, para esa gula que no se calma en esta #cuarentena...😋
¡Feliz Lunes y a comenzar la semana a tope!😘
![](https://static.wixstatic.com/media/b0936e_ade2a6e1b63f47a286b37301b45ae78a~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_1470,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/b0936e_ade2a6e1b63f47a286b37301b45ae78a~mv2.jpg)
#dydnutrifit #felizlunes #lunes #monday #yomequedoencasa #nosotrosnosquedamosencasa #receta #recipe #hummus #garbanzos #pimenton #aceitedeoliva #comidasana #salud #healthyfood #food #healthy #comidasaludable #vidasana #lifestyle #health #photooftheday #picoftheday #instapic #ricorico #saludable #photography #photoofrecipe
Comments